Einzelberatung und Gruppenevents

Ernährung, Bewegung und Schlaf

Was ist wirklich wichtig im Leben?
Dinge, wie Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Zufriedenheit? Dinge, die man nicht kaufen kann? Dinge, die nicht vererbt wurden, die nicht für jeden gleich und allgemeingültig sind und die man nicht immer vollständig beeinflussen kann? Wer nicht zufrieden mit seinem Leben, seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden ist, sucht meist nach Rat, wie er die Situation verbessern kann. Nicht zuletzt hängt eine Unzufriedenheit oft mit Ernährung, Lebens- und Arbeitssituation und Schlaf zusammen.
Hier möchte ich mit meiner Beratung und meinen Angeboten Deine Situation verstehen. Gemeinsam mit Dir nach Ursachen suchen. Lösungen finden, die zu Dir passen und sich in Deinen Alltag integrieren lassen und Dir bei der Umsetzung zur Seite stehen.

Ich biete ein Coaching in den folgenden Schwerpunkten:
• Gewichtsreduktion durch Ernährung und Bewegung
• Leistungssteigerung im Sport durch gezielte Ernährung
• Ernährung im Alter und Seniorenfitness
• Mit Ernährung und Bewegung zu mehr Lebensqualität

Präventive und therapeutische Beratung in Zusammenarbeit mit Ärzten:
• Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien
• Krebs
• Adipositas
• Bluthochdruck
• Diabetes

Gerne sende ich Dir ausführliche Informationen zu meinen Angeboten per Email.

Gesundheitsmanagement in Unternehmen

Inhouse Coaching

Seit dem Jahressteuergesetz 2009 sind die Ausgaben für ein betriebliches Gesundheitsmanagement von bis zu 500 Euro pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei.

Waren es vor wenigen Jahren noch die satte Gehaltserhöhung und der Dienstwagen, mit denen Mitarbeiter belohnt oder angeworben wurden, so achten Unternehmen heute vermehrt auf eine "Work-Life-Balance". Obst am Arbeitsplatz, Fitneßraum im Unternehmen, Yoga am Abend bis hin zu Massagen. Unternehmen übernehmen vermehrt eine Mitverantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, nicht zuletzt weil sie selber von gesunden, motivierten und leistungsstarken Mitarbeitern profitieren. Betriebliche Gesundheitsförderung wird immer wichtiger. Darunter fällt nicht nur der Arbeitsschutz, sondern auch die Verringerung von Stress, Burnout-Prävention, Angebote zu einer ausgewogenen Ernährung z.B. in Kantinen oder betrieblich geförderte Sportangebote.
Mein Inhouse Coaching hinsichtlich "Work-Life-Balance" ist fast ebenso wichtig wie eine Unternehmensberatung bezüglich Finanzen, Marketing und Gewinnoptimierung. Letzteres ist hauptsächlich von guten Mitarbeitern abhängig und das sind nicht immer die am besten qualifiziertesten, sondern auch die motiviertesten, kreativsten und zuverlässigsten, alles Qualitäten, die nur durch ein optimales Betriebsklima und gesunde und zufriedene Mitarbeiter möglich ist.

Gerne sende ich Ihnen ausführliche Informationen zu meinem Inhouse-Coaching per Email.